Die Hausrat zahlt bei Einbrüchen, den Tätern das Handwerk legen müssen Sie selbst. Erfahren Sie, was Sie tun können. Mit Tricks von den Profis.
Zum RatgeberTageslicht ist für den persönlichen Biorhythmus sehr wichtig. Es beeinflusst Ihren Körper und Schlaf-Wach-Rhythmus, je nach Tageszeit. Morgens ist das Tageslicht hell und enthält viele Blauanteile, die wach machen und Ihre Aktivität ankurbeln.
Vielleicht kennen Sie diese Tage: Mag es vor allem im Winter im Laufe des Tages in der Wohnung oder im Haus nicht richtig hell werden, fühlen Sie sich müde und antriebslos. Da hilft nur eins: raus an die frische Luft gehen. Das lohnt sich auch bei schlechtem Wetter. Denn ein bedeckter Himmel lässt genügend Tageslicht durch, um Energie zu verleihen.