Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig, Raum für mentale Gesundheit zu schaffen: Wenn du dich mit anderen verbindest, die in ähnlichen Situationen waren, findest du nicht nur Rückhalt. Du lernst neue Perspektiven kennen und schöpfst Mut, um deine Träume weiterzuverfolgen. Tauche ein in inspiererende Geschichten aus dem BVB-Umfeld, nutze die Kraft der Gemeinschaft und #TräumLauter.
Gesundheit ist die Basis für deine Träume
#TräumLauter mit Conny: Hindernisse erfolgreich meistern
Connys Geschichte: Dass eine Sehbehinderung keine Hürde ist, beweist Conny Dietz. Sie nutzt ihre Einschränkung als Antrieb, um über sich hinauszuwachsen: Der leidenschaftliche BVB-Fan gewinnt paralympisches Gold im Goalball in Atlanta 2006 und ist Fahnenträgerin der deutschen Mannschaft bei den Paralympics in Peking 2008.
Was du von ihr lernen kannst: Jedes Leben ist ein Auf und Ab. Connys Weg zeigt eindrucksvoll, wie Entschlossenheit und Leidenschaft zu Höchstleistungen antreiben. Erfahre im Ratgeber, wie du kleine und große Hindernisse im Alltag positiv bewältigen kannst.
#TräumLauter mit Neven: Veränderungen annehmen
Nevens Geschichte: Neven Subotićs Leben ist lange rastlos. Beim BVB findet der ehemalige Abwehrspieler eine persönliche und sportliche Heimat. Doch der Ruhm allein erfüllt ihn nicht. Neven will etwas bewegen, das über ihn hinaus wirkt. So gründet er die Stiftung well:fair foundation, um sich für mehr soziale Gerechtigkeit einzusetzen.
Was du von ihm lernen kannst: Veränderungen sind Teil des Lebens: Sie helfen dir, Herausforderungen zu meistern und neue Chancen zu ergreifen, die dein volles Potenzial entfachen. Warum Kurswechsel positiv sind und wie dich deine Werte dabei leiten können, liest du im Ratgeber.
#TräumLauter mit Roman: Mit Drucksituationen umgehen
Romans Geschichte: Alle Augen sind auf ihn gerichtet, hinter ihm kommt niemand mehr. Fängt Roman den Ball nicht ab, fällt womöglich ein Tor. Diese Drucksituation kennt Roman Weidenfeller aus seiner aktiven Zeit als BVB-Towart nur zu gut. Allein ein kühler Kopf konnte ihn davor bewahren, einen Fehler zu machen.
Was du von ihm lernen kannst: Stresssituationen lassen sich nicht immer vermeiden. Doch du kannst lernen, sie positiv zu deuten und aus ihnen Kraft zu schöpfen. Wie Romans Strategien dir helfen, wenn du Druck verspürst: Erfahre mehr im Ratgeber.
#TräumLauter mit Annika: Achtsamkeit als Kompass nutzen
Annikas Geschichte: Ein Leben in einem sicheren, liebenvollen Umfeld – Annika Nieder wünscht sich, wonach sich viele sehnen. Gerade als sie glaubt, diesen Punkt erreicht zu haben, stellt eine Trennung ihr Leben auf den Kopf. Plötzlich gerät alles ins Wanken. Ohne festen Plan packt BVB-Anhängerin Annika ihren Koffer und setzt sich in den Flieger nach Thailand. Was als Aufbruch beginnt, wird eine Reise zu ihr selbst.
Was du von ihr lernen kannst: Das Leben nimmt manchmal ungeahnte Wendungen. Mit Selbstfürsorge kannst du dich für Herausforderungen wappnen und neue Kraft schöpfen, um deine Träumen weiterzuverfolgen. Wie Achtsamkeit dich unterstützt, lernst du im Ratgeber.
#TräumLauter mit unseren Experten-Tipps
Mentale Gesundheit ist dein wertvollstes Gut. Erfahre von unseren Gesundheitsexpertinnen Rebecca und Denise sowie unserem Gesundheitsexperten Philip, wie du Stress reduzieren, deine Resilienz stärken und jedem Tag mit mehr Gelassenheit begegnen kannst.
Für deine Träume. Für mehr Lebensqualität. Unsere Gesundheitswelt.
Mit Gesundheit sind deine Träume groß. #TräumLauter und trifft die richtigen Entscheidungen für deine Vorsorge. Die Gesundheitswelt von SIGNAL IDUNA hilft dir dabei – mit wertvollen Tipps, Informationen und praktischer Unterstützung.
