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Bezirksdirektion Sven Großberndt

Bluthochdruck

Die SIGNAL IDUNA möchte Ihnen im Alltag beim Umgang mit Bluthochdruck zur Seite stehen.

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Basiswissen
Leistungen
Rund um Bluthochdruck

Leben mit Bluthochdruck

Ärztin misst Blutdruck eines Mannes mittleren Alters

 

Bluthochdruck (fachsprachlich: Hypertonie) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die das Gefäßsystem betrifft. In Deutschland sind bei nahezu jeder dritten Person die Blutdruckwerte dauerhaft zu hoch. Die Anzeichen sind häufig keine eindeutigen Hypertonie-Symptome.

Viele Personen sind sich ihrer erhöhten Werte daher oft lange Zeit nicht bewusst. Könnten Sie spontan sagen, ob Ihre Werte im Normalbereich liegen oder wissen Sie wann diese zuletzt gemessen wurden? Bei einem dauerhaft erhöhten Blutdruck ist es allerdings sehr wichtig, dass dieser gesenkt wird. Denn wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, können schwere Folgeerkrankungen wie ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall eintreten.

Erfahren Sie im Bereich des Basiswissens unter anderem, was die Ursachen und Symptome für Bluthochdruck sein können. Im Bereich Leistungen klären wir auf, welche Kosten von SIGNAL IDUNA übernommen werden und wie SIGNAL IDUNA Sie dabei unterstützt, Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Entdecken Sie im Bereich Rund um Blutdruck hilfreiche Artikel zur Verbesserung der Symptome und Tipps für den Alltag.

Basiswissen

Der Blutdruck eines jeden Menschen hat je nach körperlicher Anstrengung oder Stress grundsätzliche Schwankungen. Sobald der Blutdruckwert jedoch dauerhaft zu hoch liegt, ist eine Behandlung notwendig.

Der Blutdruck wird in der Einheit mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) gemessen und besteht aus dem systolischen und diastolischen Wert.

Der systolische Blutdruck beschreibt die Phase, in der sich das Herz zusammenzieht, um das Blut in den Körperkreislauf zu pumpen. Der diastolische Blutdruck spiegelt den Druck wieder, wenn sich das Herz zusammenzieht, um die Herzkammern mit Blut zu füllen.

Als optimaler Blutdruckwert gelten Werte die geringer sind als 120 mmHg systolisch und 80 mmHg diastolisch. Ein leichter Bluthochdruck liegt bei Werten ab 140-159 mmHg systolisch und 90-99 mmHg diastolisch vor und schwerer Bluthochdruck bei Werten über 180 mmHg systolisch und 110 mmHg diastolisch.

Es sind zwei Grundformen von Bluthochdruck bekannt. Die primäre Hypertonie hat keine Grunderkrankung als Ursache und macht den Großteil der Bluthochdruck-Fällen aus. Verschiedene Faktoren wie Bluthochdruck in der Familie, Übergewicht, Rauchen oder ein hoher Konsum von Alkohol können den Blutdruck erhöhen. Zudem kann der Bluthochdruck auch psychische Ursachen haben und durch Stress ausgelöst werden.

Bei der sekundären Hypertonie liegt eine andere Krankheit als Auslöser für den erhöhten Blutdruck zugrunde. Dies können Nierenerkrankungen, Funktionsstörungen der Schilddrüse oder andere Stoffwechselerkrankungen sein.

Außerdem gibt es weitere Gründe weshalb der Blutdruck kurzfristig ansteigen kann. Dies kann bei sportlicher Aktivität, nach einer Impfung oder während der Schwangerschaft vorkommen.

Ein zu hoher Blutdruck wird meist spät erkannt, da die Symptome häufig nicht eindeutig zuzuordnen sind. Mögliche Anzeichen für Bluthochdruck sind folgende:

Kopfschmerzen

Vor allem morgens treten im Bereich des Hinterkopfes verstärkt Kopfschmerzen in Folge eines erhöhten Blutdruckes in der Nacht auf.

Gerötetes Gesicht

Eine rötliche Gesichtsfarbe mit eventueller Abzeichnung von roten Äderchen kann ein Anzeichen für erhöhten Blutdruck sein.

Kurzatmigkeit und Nervosität

Beide Symptome können im Zusammenhang mit Bluthochdruck auftreten, sind aber nicht zwangsläufig ein sicheres Indiz für einen krankhaften Bluthochdruck.

Um den Blutdruck zu senken, gibt es verschiedene Möglichkeit. Eine Grundvoraussetzung ist jedoch immer eine Lebensstilveränderung. Mögliches Übergewicht sollte reduziert werden und die Ernährung sollte ausgewogen gestaltet werden. Zudem helfen regelmäßige Bewegung und ein Abbau von Stressfaktoren.

Wenn die Blutdruckwerte trotz dieser Änderungen weiterhin erhöht bleiben, kann eine medikamentöse Therapie mit Antihypertensiva begonnen werden. Die Medikamentenkombination wird von dem behandelnden Arzt geprüft und festgelegt.

Sofern es sich um eine sekundäre Hypertonie handelt, sollte eine Behandlung der auslösenden Grunderkrankung in Betracht gezogen werden.

Der Blutdruck lässt sich meist sehr gut kontrollieren, wenn die Lebensstilanpassungen konsequent eingehalten und mögliche Therapien genutzt werden.

Bluthochdruck kann durch eine gesunde Lebensweise verhindert werden. Hierzu zählen ein Körpergewicht im Idealbereich, ausreichende Bewegung, eine gesunde Ernährung sowie ein bewusster Umgang mit Konsumgütern wie Alkohol und Nikotin.

Älteres Pärchen joggt im Park

Unsere Leistungsangebote für Sie

Durch ein umfangreiches und innovatives Leistungsangebot unterstützt SIGNAL IDUNA alle Krankenvollversicherte beim Umgang mit Bluthochdruck. Nutzen Sie auch unsere Servicepartner und behalten Ihren Blutdruck im Griff.

 

Digitaler Bluthochdruckcoach „manoa“

Die Medizin-App manoa unterstützt Sie bequem und individuell bei der Blutdruck-Selbstkontrolle und bei einem gesunden Lebensstil. Ihre Vorteile sind dabei:

  • Personalisiertes & intelligentes Feedback zu Blutdruck-Messwerten
  • Individuelle Zielsetzung zu Ernährung, Bewegung & Entspannung
  • Erinnerungen an Medikamenteneinnahme und hilfreiche Selbsttests
  • Blutdruckbericht als optimale Grundlage für den Praxisbesuch
  • Umfangreiche Wissenslektionen in Form von Videos, Artikeln und Audios

 

So können Sie die App nutzen:

Die manoa App für Bluthochdruck wird von unserem Partner Pathmate Technologies zur Verfügung gestellt. Das Angebot richtet sich an Versicherte mit einer Krankenvoll­versicherung der SIGNAL IDUNA (Ausnahme: Basis-, Standard und Notlagentarif, derzeit ebenfalls Beihilfetarife). Um die App nutzen zu können, laden Sie sich diese auf Ihr Smartphone herunter. Den notwendigen Zugangscode für eine kostenlose, sechsmonatige Nutzung erhalten Sie im Versorgungsmanagement der SIGNAL IDUNA unter 0231/135 9130 oder gesundheitswelt-kv@signal-iduna.de. Den Zugangscode können Sie dann einfach in der App eingeben und sofort starten.

Weitere Informationen:

Hier geht es zur manoa Webseite

Die ärztliche Behandlung von Bluthochdruck umfasst meistens regelmäßige Arztbesuche, Blutdruckkontrollen, Medikamentenverschreibungen und möglicherweise auch Schulungen zur Selbstverwaltung der Krankheit. Diese Kosten werden im tariflichen Rahmen erstattet.

Arzneimittel

Blutdrucksenkende Medikamente haben positive Effekte auf die Erkrankung. Hier werden verschreibungspflichtige Präparate eingesetzt, die tariflich erstattet werden.

Hilfmittel

Hilfsmittel wie Blutdruckmessgeräte können zum Management der Erkrankung dazu gehören. An den Kosten für Hilfsmittel beteiligt sich SIGNAL IDUNA je nach versichertem Tarif.

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA), die nach dem Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zertifiziert sind, bieten therapiebegleitende Unterstützung zur Steigerung der Lebensqualität und werden tariflich erstattet. Ausführliche Informationen zu den einzelnen erstattungsfähigen digitalen Gesundheitsanwendungen finden Sie hier.

Präventionskurse, die nach der Zentralen Prüfstelle Präventionen (ZPP) zertifiziert sind, werden einmal pro Jahr zu 80 % erstattet. Bei einem Präventionskurs muss mindestens 80 % der Kurseinheiten absolviert werden, damit eine tarifliche Erstattung erfolgt. Die Präventionskurse unterstützen unter anderem auch in den Bereichen Ernährung und Bewegung.

Rund um Bluthochdruck

An active senior couple with electrobikes cycling outdoors on a road in park in autumn.

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Happy senior couple hiking with trekking sticks and backpacks at the young pine forest. Enjoying nature, having a good time on their retirement

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